Adunay daghang mga hinungdan nga adunay negatibo nga epekto sa kalidad sa kaarang. Ang kanunay nga hinungdan sa problema mao ang pagpanigarilyo, ang kadaot nga nahibal-an sa tanan. Ang pagpanigarilyo sa daghang mga sigarilyo matag adlaw adunay epekto dili lamang sa kaarang, apan usab sa kalidad sa sperm, ang buhat sa tibuuk nga sistema sa pagsanay. Aron mahibal-an kung giunsa ang epekto sa pagpanigarilyo sa usa ka pagtindog, hinungdanon nga masinati ang komposisyon sa mga sigarilyo, mga sangputanan, ingon usab sa mga pamaagi nga makapasig-uli sa kahimsog sa panglawas.
Ang Koneksyon tali sa Pagpanigarilyo ug Potency
Ang sistematikong pagpanigarilyo sa mga sigarilyo adunay negatibo nga epekto dili lamang sa kaarang, apan usab ang lawas sa tibuuk. Ang mga baga, kasingkasing, sentral nga gikulbaan nga sistema, ang resistensya nag-antos gikan niini, ang mga hormone nagubot, ang dagway sa panit, nagkagrabe ang ngipon. Ang koneksyon tali sa pagpanigarilyo ug kahanas mao ang labing direkta, tungod kay adunay daghang mga makahilo ug makahilo nga mga sangkap sa komposisyon sa mga sigarilyo, nga pag-agos sa dugo, diin ang kalidad sa mga tawo nagdepende.
Ang pagpanigarilyo daghang mga sigarilyo matag adlaw sa daghang mga tuig hinungdan sa pagkakita sa mga ugat sa dugo, ang dagway sa mga clots sa dugo. Kini ang hinungdan sa kamatuoran nga ang mga kinatawo sa diha nga ang mga kinatawo wala mapuno sa husto nga kantidad sa dugo, nga nagdala sa dili maayo nga potency o wala).
Ang mga pagsulay sa klinika nakit-an nga ang 60% sa mga lalaki nga nanigarilyo sa usa ka hugpong sa mga sigarilyo matag adlaw adunay grabe nga mga problema sa usa ka pagtindog. Mga 20% bisan pa nag-antus gikan sa erectile dysfunction. Dugang pa, sila adunay mga problema sa buhat sa cardiovascular nga sistema, ang risgo sa pag-uswag sa stroke, pag-atake sa kasingkasing, pagtaas sa hypertosclerosis.
Makadaot nga Mga Kinaiyahan sa Mga Sigarilyo
Daghang mga nanigarilyo ang nagtuo nga sa mga sigarilyo ang labing makadaot mao ang nikotina, apan dugang sa kini nga sangkap, adunay daghang mga makahilo nga sangkap. Pagkat-on sa komposisyon sa mga produkto sa tabako, makasabut ang usa nga sila peligro dili lamang alang sa usa ka tawo nga nag-aso, apan alang usab sa mga tawo nga naglibot kaniya, nga nagtangag sa aso sa tabako.
Ang mga nag-unang mga hilo ug mga hilo sa komposisyon sa mga sigarilyo mao ang:
- Ang Nicotine usa ka gamay nga tambal nga hinungdan sa pagsalig ug mubo nga epekto sa pag-ayo. Kini adunay usa ka igo nga kusog nga epekto sa vasoconstrictor, hinungdan sa vascular spasm, hinungdan sa kadaot sa ilang mga paril.
- Ang Cadmium ug tingga mga bug-at nga metal nga adunay negatibo nga epekto sa buhat sa tibuuk nga organismo. Ang sistema sa pantog nag-antus sa kadaghanan niini. Dugangi ang pagkahuyang sa mga ugat sa dugo, pagbabag sa pag-agos sa dugo.
- Ang methane usa ka sangkap nga hinungdan sa pagkahilo, kasukaon, nagtawag sa pagsuka. Kini ang makahilo nga gas, kanunay nga mosangput sa mga problema sa kaarang, tungod kay naghagit kini sa pagkahubog sa lawas, sakit nga laygay.
- Ang Phenol usa ka sangkap nga nakapasuko sa mga mucous membrane, nagdugang sa mga risgo sa pag-uswag sa kanser. Kini ang presensya sa Phenol sa komposisyon sa mga sigarilyo nga nagdala sa dagway sa kakulang sa gininhawa sa mga nanigarilyo, nga nagpamenus sa pagkamalahutayon.
- Ang benesoperin - naa sa usok sa sigarilyo, nakaapekto sa istruktura sa DNA, ug dili maayo nga nakaapekto sa operasyon sa sistema sa pagsanay.
Dili kini tanan nga makahilo nga mga sangkap sa mga sigarilyo nga adunay negatibo nga epekto sa kalidad sa kaarang. Gawas pa sa mga nag-unang mga hilo, ang mga produkto sa tabako adunay sulud nga acid (mga baga sa baga), carbon monoxide, ethinyen, carcinogens, acetone, ammonia.
<1_imp_center_700>Mga hilo ug mga hilo sa mga sigarilyo
Giunsa ang epekto sa mga sigarilyo
Ang kalidad sa kaarang ug sekswal nga kalihokan direkta nga may kalabutan sa buhat sa kasingkasing, mga ugat sa dugo, mga ugat, arteries, hormonal ug nerbiyos nga sistema. Busa, kung ang usa ka patindog nga pagkunhod sa usa ka tawo ingon usa ka sangputanan sa pagpanigarilyo, ang usa dili makalikay sa kamatuoran nga ang usa ka tawo nameligro sa pag-uswag sa mga sakit sa sentral nga gikulbaan o cardiovascular nga sistema.
Ang nag-unang kadaot gikan sa panigarilyo:
- hinungdan sa mga spasms sa mga ugat sa dugo, mga capillary;
- nakalapas sa sirkulasyon sa dugo;
- nagdugang uban ang mga sudlanan nga dugo sa dugo;
- Ang viscosity sa pagtaas sa dugo nagdugang, nga nagdala sa pagporma sa mga atherosclerotic Plaques ug mga clots sa dugo.
Ang mga sangkap nga naa sa komposisyon sa mga sigarilyo nagpamenus sa proteksyon sa resertarado, nga naghimo sa lawas sa usa ka tawo nga dali nga makuha sa mga impeksyon sa viral ug bakterya. Ang risgo sa pagpalambo sa mga proseso sa panghubag sa pantog ug prostate gland sa pagtaas, nga nagdugang sa peligro sa cystitis, prostatitis o prostate adenoma.
Ang pagpanigarilyo negatibo nga mga buhat sa pag-andar sa tibuuk nga sistema sa endocrine, modala ngadto sa usa ka paglapas sa paghimo sa mga hormone, lakip ang testosterone, kung diin ang sekswal nga kalihokan, nag-aghat ang pag-function.
Ang psycho -emiinityal nga pagpangandoy alang sa pagpanigarilyo negatibo nga gipakita sa libido, ug radioactive nga mga sangkap sa tabako hinungdan ug usahay dili maayo nga mga sakit sa oncological.
Ang mga makahilo ug makahilo nga mga sangkap gilakip sa parehas nga barato ug mahal nga mga sigarilyo.
Mga sangputanan alang sa Health Health
Ang sistematikong pagpanigarilyo sa mga sigarilyo tin-aw nga adunay negatibo nga epekto sa kahanas ug sistema sa pagsanay sa usa ka lalaki. Sumala sa pipila nga mga pagtuon, 70% sa mga lalaki nga nanigarilyo human sa 45 ka tuig gipahayag ang mga sakit sa pag-agos sa dugo, nga nagdala sa pagkunhod sa sekswal nga kalihokan. Dugang pa, ang ingon nga grupo sa mga lalaki nameligro sa pag-uswag sa hypertension, diabetes, mga patolohiya sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo.
Ang peligro sa pagpanigarilyo mao nga ang nikotina, sama sa ubang makahilo nga mga sangkap sa komposisyon sa mga sigarilyo, pag-usab sa kalidad sa sperm, ang istruktura ug kalihokan sa Spermatozoa gubot. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkadaut o hinungdan sa pagkahimugso sa usa ka bata nga adunay grabe nga mga patolohiya.
Agi og dugang sa pagkadaot sa pisikal nga kahimtang sa kahimsog, ang mga nag-aso sa mga lalaki mas dali nga madani sa depresyon, nag-antus gikan sa mga pagbungkag sa nerbiyos ug nagdugang pagkasuko. Ang mga paglapas sa sikolohikal nga pamatasan labi nga namatikdan sa diha nga pagsulay sa paghunong sa pagpanabako. Bisan pa, kung nakadesisyon nga biyaan ang pagpanigarilyo, pipila ka bulan sa ulahi ang lawas makabawi. Ang kakulang sa gininhawa mawala, ang ritmo sa kasingkasing mag-normalize, ang Libido, ang Potency modaghan, molambo ang pag-uswag sa reproductive.
Ang impluwensya sa lalaki nga pagpanigarilyo sa kaarang, panghunahuna ug kahimsog. Paglikay sa pagpanigarilyo. Mahibal-an nimo ang tanan niini gikan sa video:
Giunsa pagpasig-uli ang kahanas pagkahuman sa pagpanigarilyo
Kung ang usa ka tawo mihukom nga magdumili sa pagpanabako, pagpahiuli sa lawas sa oras. Giunsa ang pagbalik sa usa ka himsog nga kahanas nagdepende sa kasinatian sa nanigarilyo, ang mga sakit nga nahiangay sa pagpanigarilyo.
Uban sa kasinatian nga dili molapas sa 5 ka tuig, kung matuman ang tanan nga mga lagda, ang pagka-mototen mouswag pagkahuman sa 3 ka bulan. Kung ang usa ka tawo nagapanigarilyo gikan sa 10 ka tuig, mahimo niya mapasig-uli ang kahanas dili sa sayo pa sa 8 nga bulan sa ulahi. Ang pagpanigarilyo sa sobra sa 15 ka tuig mahimo nga maglangkob sa grabe nga mga problema sa kahimsog ug kung unsa ka dali nga makuha sa usa ka tawo ang iyang gahum sa lalaki nagdepende sa mga may kalabutan nga mga sakit.
Wala'y mga naayo nga mga kaso diin ang kaarang gipahiuli sa kasinatian sa pagpanigarilyo kapin sa 25 ka tuig.
Aron mapadali ang proseso sa pagpahiuli sa usa ka erection sa kaso sa pagdumili sa pagpanigarilyo, kinahanglan nga sundon nimo ang mga lagda:
- Hingpit nga dili ibulag ang pagpanabako.
- Adlaw-adlaw nga pagdula nga sports, buhata ang mga ehersisyo. Nakatabang kini aron mapaayo ang mga proseso sa metaboliko, palig-ona ang kaunuran sa kasingkasing. Kinahanglan nimo magsugod sa gamay nga mga lulan.
- Himsog, husto nga nutrisyon.
- Ibulag ang nerbiyos nga overstrain.
Ang mga komplikadong bitamina gamiton sa kini nga panahon, nga kinahanglan adunay sulud nga zinc, bitamina A, calcium ug selenium. Kini nga mga bitamina adunay positibo nga epekto sa background sa hormonal, pagpalambo sa paglihok sa cardiovascular nga sistema, ug pagdugang mga lebel sa testosterone.
Sa unang mga adlaw sa pagdumili sa pagpanabako, ang usa ka lalaki nakasinati sa sikolohikal ug pisikal nga kakulba, nga ingon usa ka "pagbungkag". Mahimo kini nga hinungdan sa pag-atake sa agresyon, dugang nga gikulbaan, ingon usab usa ka kompleto nga pagkawala sa usa ka pagtindog. Pipila ka adlaw ang nakalabay, ang tanan niini nga mga sintomas mawala. Ayaw pag-ilis sa mga kaw-it sa pagpanabako o elektronik nga sigarilyo - dili kini mapaayo sa kahimtang, apan makapalala lang sa kahimtang.
Giunsa Pagpadayon ang Heake Potency
Aron ang Potency nga kanunay magpabilin sa sulod sa gikinahanglan nga balangkas, kinahanglan nimo nga sundon ang pipila nga mga lagda:
- Kung nagdula sports, ibulag ang paggamit sa lainlaing doping.
- Ang sistematiko nga mga ehersisyo sa lawas nga makatabang sa pag-ayo sa kinatibuk-ang pag-agos sa dugo, pukawon ang mga proseso sa metaboliko.
- Ibaliwala ang dili maayo nga mga batasan.
- Pakunhuran ang paggamit sa mga maanghang ug tambok nga mga pagkaon. Aron mapalambo ang pagkaon sa mga prutas ug utanon, pinggan sa karne nga giandam sa hudno o linuto nga porma.
- Matag karon ug unya pagkuha mga komplikado nga bitamina.
- Ibulag ang tensiyon, depresyon.
- Tukma nga pagtratar sa tanan nga may kalabutan nga mga sakit.
- Regular nga kinabuhi sa sekso, labing menos 2 nga beses sa usa ka semana.
Kung ang usa ka tawo mopili usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, ang positibo nga mga pagbag-o mahitabo dili lamang sa usa ka suod nga kinabuhi, apan usab usa ka kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog. Ang ritmo sa kasingkasing ug ang buhat sa sistema sa respiratory nag-uswag, ang kakulang sa gininhawa ug uban pang mga dili maayo nga mga sintomas mawala.
Kanunay nga mga pangutana
Giunsa ang epekto sa pagpanigarilyo sa kahanas?
Ang pagpanigarilyo negatibo nga nakaapekto sa kahanas, tungod kay ang nikotina ug uban pang makadaot nga mga sangkap nga adunay mga sigarilyo nga pig-ot ang mga tabako sa dugo ug nagkagrabe ang sirkulasyon sa dugo. Mahimo kini nga mosangput sa mga problema sa usa ka erection ug pagkunhod sa sekswal nga pagdani.
Giunsa pagpasig-uli ang kahanas pagkahuman sa pagdumili sa pagpanabako?
Human sa pagdumili sa pagpanigarilyo, ang Potency mahimong anam-anam nga maulian. Alang niini, girekomenda nga manguna sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, lakip ang husto nga nutrisyon, pisikal nga kalihokan ug pagsalikway sa alkohol. Mapuslanon usab ang pagkonsulta sa usa ka doktor nga mahimong magreseta sa dugang nga mga pamaagi sa pagtambal, pananglitan, mga droga aron mapaayo ang kaarang.
Mapuslanon nga Mga Tip
Konseho Num. 1
Ang pagdumili sa pagpanigarilyo mao ang una nga lakang aron mapasig-uli ang kahanas. Ang pagpanigarilyo migawas sa mga ugat sa dugo, nga mahimong mosangput sa mga problema sa usa ka pagtindog. Busa, hinungdanon nga hingpit nga makuha ang dili maayo nga batasan.
Konseho No.
Ang husto nga nutrisyon adunay hinungdanon nga papel sa pagpabalik sa kaarang human isalikway ang pagpanabako. Dugangi ang pagkonsumo sa pagkaon nga adunahan sa mga antioxidant sama sa mga prutas, utanon ug gulay. Motabang sila nga mapauswag ang sirkulasyon sa dugo ug magpadayon sa kahimsog sa vascular.
Konseho No. 3
Ang mga regular nga pag-ehersisyo sa lawas makatabang sa paglig-on sa sistema sa cardiovascular ug mapaayo ang kahanas. Pilia ang mga ehersisyo nga nakatampo sa pagtaas sa pag-agos sa dugo sa pelvic area, sama sa mga squats, bar ug cardio load.